Kuřecí prsa se sušenými rajčaty a smetanou

| Čvc 10, 2026 | Recepty

Mgr. Lada Krčilová

Mgr. Lada Krčilová

Health kouč

Dobrý den, jmenuji se Lada Krčilová, jsem health koučka a připravuji pro vás tento blog o zdravém životním stylu. Budu ráda, když mi do komentáře napíšete, jestli pro vás byl článek užitečný. Neváhejte se ani zeptat na doplňující otázky.

V případě zájmu o health koučink mě můžete kontaktovat na Lada@metflex.cz nebo skrze kontaktní formulář.

Tento recept jsem si oblíbila, protože je vcelku rychlý na přípravu, a hlavně je moc dobrý. Jednu sezónu jsme měli ve foliáku hodně rajčat, která jsme pak nasušili na pozdější využití a já tak hledala recept, ve kterém bych je mohla využít. Ráda bych připsala kredit autorovi, ale už jsou to dva roky, co jsem ho našla někde na internetu a zapsala si ho do své osobní kuchařky bez odkazu. I tak bych jej s vámi chtěla sdílet, protože by bylo škoda nechat si tak skvělé jídlo pro sebe.

Ingredience na 4 porce

  • 600 g kuřecích prsou
  • 10 g česneku
  • 80 g šalotky
  • 400 g sušených rajčat
  • 300 ml smetany
  • 100 g drůběžího vývaru (obvykle mívám domácí zavařený ve sklenicích v mražáku)
  • 60 g parmazánu
  • čerstvá bazalka či jiná středomořská bylinka
  • sůl a pepř

Příprava jídla v 11 krocích

  1. Kuřecí prsa očistíme a dle potřeby nakrájíme, počítáme cca se 150 gramy na porci. Prsa osolíme a opepříme.
  2. Šalotku a česnek oloupeme a nakrájíme na kolečka.
  3. Sušená rajčata vyndáme z oleje a necháme okapat. (Pokud nemáte vlastní sušená bez oleje)
  4. Do pánve přidáme kapku rostlinného oleje, případně i malinko oleje ze sušených rajčat.
  5. Na pánvi do zlatova orestujeme kuřecí prsa, následně je dáme do předehřáté trouby na 180°C na 8 minut.
  6. Do pánve přidáme ještě trošku oleje a dozlatova orestujeme nakrájenou šalotku a česnek.
  7. Přidáme sušená rajčata a pár vteřin restujeme.
  8. Vše zalijeme vývarem a necháme minutku povařit.
  9. Do pánve vrátíme kuřecí prsa, přidáme smetanu a nastrouhaný parmazán.
  10. Vše společně chvíli povaříme a nakonec dochutíme solí a pepřem.
  11. Nakonec přidáme nasekanou čerstvou bazalku nebo jinou voňavou bylinku.

Příloha je na vás, za mě jsou ideální kvalitní semolinové italské těstoviny. Dobrou chuť.

Přečtěte si další články na blogu

0 komentáøù

Ptejte se, komentujte, sdílejte

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *