Dobrý den, jsem Lada Krčilová.

Život ve zdraví pro mě znamená především cítit se dobře, a právě zdraví prospěšná strava, pohyb a jakýsi nadhled nad životem k tomu pomáhají. Všechny tyto věci vycházejí ze zvyků, které si dokáže vybudovat a zautomatizovat každý, když chce a ví jak na to.

Já pro vás mohu být právě tou vstupní branou, přes kterou můžete vkročit do spokojeného života. Provedu vás proměnou z těch tělu a hlavě neprospěšných návyků k těm prospěšným, aniž by to znamenalo ze dne na den překopat svůj život. Protože rychlé a striktní změny nejsou udržitelné. Takové končí v momentě, kdy nám vyprší motivace, což je obvykle 6-8 týdnů.

Pojďte si s mou pomocí stanovit cíl, kterého chcete v životě dosáhnout. Naporcujeme vašeho velkého slona na malé kousky a pustíme se do toho. Protože už jen jedna malá změna dokáže spustit lavinu dalších změn, které si postupně zařadíte do svého života a už tam zůstanou.

Vím to. Sama jsem si tím prošla.

Napište mi

Cokoliv vás zajímá, s čímkoliv potřebujete pomoct, neváhejte mi napsat – je to nezávazné. Zanechte mi zprávu, já se vám co nejdříve ozvu.